- こんにちは。いつもブログを見ていただき、ありがとうございます。
- 今回は前立腺炎の症状の変化について更新です。
3月後半は注意!?
- 現在前立腺炎になっている方、この3月下旬に少し前立腺やお尻あたりに違和感を感じることはなかったでしょうか。
- また、特に症状がない方も、少し違和感を感じることはなかったでしょうか。
- 先日、鍼灸院に行ってお話を聞いたところ、この時期は季節の変わり目になるため「症状が出やすい」との事です。
- 私も一時期、寒さが戻った時に違和感を感じました。しかし、かなり一過性のものだったので、気付いたら忘れている程度でした。
- 4月頭くらいまでは続くようですが、症状が悪化しなければ基本的には問題ないそうです。
予防策
- 一過性であったとしても、一度違和感を感じると「また元に戻ってしまった！？」と不安になるかもしれません。その時に備えて、改めてやるべきことを載せておきます！
- 【お腹・腰・足】を温める
- お風呂に入る(お湯に浸かる)
- 原理としては、上記と同じです。身体を温めることが重要なので、じっくりとお湯に浸かって身体を温めください。また、お湯に浸かることでリラックス効果があるので、神経も休ませる効果があります。
- 円座を使う
- 少しでも違和感を感じたのであれば、無理にそのまま座ることはありません。以前、紹介させていただいたような「円座クッション」に座って、前立腺への負担を減らすことが出来ます。ちょっと変かもと思ったら、すぐに円座に切り替えると良いと思います。
まとめ
- 新学期や新生活が始まるとバタバタしたり神経をいつも以上に使っていることがあります。
- 気づかないうちに心も身体も疲労しているので、無理なくお過ごしください。
- 次に注意するべきタイミングとしては、「エアコンを使い始める時期」だそうです。エアコンは冷えに直結しますので、ぜひご注意くださいませ。
- こちらに以前の紹介した【前立腺炎】症状緩和のためのルーティン記事のリンクを載せておきます。ご参考くださいませ。
- 今回も読んでいただき、ありがとうございました。
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